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拒絕乾裂 天冷手足保養 2015年03月03日 更多專欄文章台中 手足保養 簡單步驟護理手足，讓你向乾燥不適說Bye Bye，重現嬰兒般柔嫩手足。 天冷保濕工作格外重要，除了臉部保養不懈怠，身體的保濕也相當重要，尤其是經常被忽略的手腳與關節處，容易乾燥、缺水顯得粗糙台中 手足保養，嚴重還會疼痛乾裂，不僅感覺不適，視覺也不美觀，所以手足保養成為護理重點之一，我們請到美體護理達人Becca示範居家手足保養的步驟，向乾燥說Bye Bye，讓你的雙手與雙腳都水嫩有光澤。 報導╱彭芷晨 攝影╱王永村 【腿部按摩去角質】Step1 取約10元硬幣大小去角質霜，在雙手掌心抹勻，從膝蓋按壓滑動至腳踝，再從腳踝後往上至小腿肚、膝蓋後方。 Step2 雙手手指以畫圓方式按摩雙腳腳踝骨兩側。 Step3 以雙手大拇指輕輕施力由內往外按摩兩腳腳背。 Step4 每根腳趾正背面與兩側，以大拇指與食指由趾尖往根部畫圓按摩，腳趾兩側因摩擦多，可加強按摩，減緩硬皮產生。 Step5 同樣以大拇指與食指，在趾間根部、腳背骨縫的位置稍稍施力，以畫圓方式按摩。 Step6 雙腳小趾加強按摩，小台中 手足保養趾常因鞋款選擇不當，容易產生較多摩擦，色素也比較容易沉澱。 Step7 大拇指以畫圓方式，由腳趾根部往腳踝方向充分按摩腳掌心。 Step8 腳跟與腳掌兩側以畫圓方式從腳趾根部往腳踝充分按摩。再以溫熱濕毛巾將髒污徹底擦拭乾淨。 【腳部加強滋潤修護】Step1 取適量指緣油，塗抹在腳趾甲表面與整根腳趾，以手指輕輕按摩。 Step2 適量手足專用乳霜加數滴護理油混合，塗抹腳掌，再穿足膜10~15分鐘。 Step3 乳霜加數滴護理油從膝蓋往腳跟按摩小腿正面，再從腳跟後往小腿肚、膝蓋後方按摩。 Step4 將雙腳的足膜卸下，再充分按摩腳部殘留的乳霜直至完全吸收。 【手部按摩去角質】Step1 取適量去角質霜於掌心，按壓搓揉雙手掌心與手背，使其均勻。 Step2 每根手指正反與兩側，以大拇指台中 手足保養與食指從根部往指尖稍稍施力，充分按摩。 Step3 指間根部與骨縫以大拇指與食指上下來回按摩。 Step4 手心指根下方 、掌心上緣4個隆起掌丘，以食指或中指以畫圓方式按摩，最後將髒污擦拭乾淨。 【手部滋養修護】Step1 在指甲表面與指甲周圍塗上指緣油，以大拇指與食指充分按摩指甲的周圍，避免指緣乾燥、產生硬皮。 Step2 取適量護手霜於掌心，加入數滴護理油，將兩者在掌心均勻混合。 Step3 一手大拇指服貼在另一手的手背上，由內往外稍稍施力按摩。 Step4 一手大拇指與食指握另一手指根，往指尖上下左右逐根按摩手指與骨縫。 Step5 以食指與中指的第2節指節夾住手指根部，上下左右往指尖方向夾壓按摩逐根手指。 Step6 以大拇指從雙手掌心根部往指尖方向按壓。 Step7 雙手手指交握台中 手足保養 ，掌心朝外輕輕伸展，放鬆手指與掌心。 Step8 雙手戴上手膜 ，停留10~15分鐘後卸除，並輕柔按摩雙手，直至護手霜被雙手充分吸收。 【專家檔案】 Becca 12年以上經歷，具豐富美甲、手部與足部護理經驗，合作藝人無數，現任SPA館資深美甲師。 妝髮╱廖鈺蓁 模特兒╱陽靚
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